TRAJECT

Het coach-traject vindt plaats via veel persoonlijk contact.

fruit

 

Wanneer het wederzijds klikt en je alle vertrouwen hebt in de manier van werken hebben we een intake afspraak waarin ik je huidige voedingspatroon doorneem. Daarnaast zet ik je doelen op papier en maak ik een beweegplan. Vervolgens ga je een eetdagboek bijhouden. Tijdens de daarop volgende afspraken bekijken we samen het voedings- en beweegplan van de vorige week en stellen we een vervolg plan op. Ook zal er elke week een `meet moment` zijn. Je gaat NIET OP DIEET, maar leert zelf bewustere keuzes te maken!

 

De termijn van een coach-traject is minimaal 5 afspraken. Dit om het effect te zien van de veranderingen en een start te maken met je nieuwe “lifestyle”.

Reageren is niet mogelijk